5 coisas que você pensa que vão te fazer mais feliz (mas que na verdade não vão)

• Fama

• Riqueza

• Beleza

• Genialidade

• Poder

EFT

A EFT (Emotional Freedom Techniques ou Técnica de Libertação Emocional) é uma técnica para alívio rápido de problemas físicos com origens emocionais. A técnica é uma remodelagem da acupuntura chinesa, e visa o balanceamento energético através dos meridianos sem o uso de agulhas. Parece bem fácil de aprender e bem versátil.

Este é o vídeo da introdutório do EFT. Não preciso dizer muita coisa. É muito interessante o impacto de lembranças traumáticas e a sua relação ao corpo físico. Esta não é a primeira e também não vai ser a ultima técnica que ajuda a superar eventos psicosomaticos. Muitos desses pontos são leais de manipular enquanto se aplica Reiki e a Massagem Sagrada Budista. 

Quem quiser aprender este é o link para o manual em português! Vale apena! ;D

Feliz dia do Índio!

nham nham, nhac nhac

Hmmmmm! Tem Curso de culinária Ayurvédica aqui em Alto Paraíso esses dias! Muito bommmmm! Vou Participar!

A cozinha Ayurveda da Índia é celebre por sua saborosa comida vegetariana, leve e equilibrada com diversos pratos gostosos. Com temperos aromáticos, legumes, lentilhas, arroz e frutas, os Indianos fazem menus deliciosos, que alegram os olhos e o paladar. Curso ministrado pela Karuna. Com experiencia de oito anos nos vários ashramas de Khrishna na India e Europa. 

O curso será na Vila Girassol, na frente da praça da Rodoviária e acontecerá nos dias 22 e 23 de Abril as 18:30 horas e depois todas as terças e quintas as 16h. Sendo oito aulas com 2 horas!

Ahh! O custo é de 20 reais por aula com o jantar incluído! hehehe

As inscrições podem ser feitas na Vila Girassol ou pelo email da Karuna: 108@karuna-risi.ch

bon apetit!

Paisagem de Sonhos II

Alongando com Thai Yoga Massage

A Massagem Sagrada Budista tem as suas origens ligadas a Yoga e ao Budismo Theravada. Sua técnica tem enfase em movimentos com alongamentos lentos que alinham o corpo. Sempre aplicada no chão (de preferencia sobre um colchonete) e com roupas leves e compridas para facilitar os alongamentos.

Mas qual a importância dos alongamentos?

Todos nós sabemos que antes de iniciar qualquer atividade devemos nos alongar. O alongamento ajuda a prevenir lesões nos músculos, evita dores e aumenta a flexibilidade. Para um alongamento ser eficaz é importante que ele seja feito lentamente e sem tensão, evitando alongar até sentir dor. É importante também não segurar a respiração, ir soltando o ar de forma lenta e calma. O alongamento trás beneficios a coordenação, desenvolvendo a consciência corporal. Ativa a circulação e facilita atividades físicas, ajudando a aquecer o corpo.

Plantas Amigas

SÁLVIA

Existem 900 especies de Sálvia em todo o mundo. Todas exercem uma admiração pelas suas propriedades. A origem de seu nome vem do latim "Salvare", exatamente como o historiador romano Plínio, o velho, cantava as suas virtudes. Os Romanos a colhiam com muito cuidado e a consideravam uma "herba sacra", conduzindo muitos dos seus rituais na época de colheita da Sálvia. As mulheres romanas que não tinham acesso a cosméticos caros costumavam usar a sálvia. Na China Antiga, esta planta era tão valiosa que chegavam a trocar três caixas de chá por uma folha de Sálvia. 

Em 1630, uma praga devastou a cidade de Toulouse na França. Quatro ladrões começaram a saquear impunemente os locais infestados pela peste sem contrair a doença. Logo os rumores se espalharam de seus feitos. Era um mistério o porque eles milagrosamente não ficavam doentes enquanto todos sofriam com a peste. Quando foram finalmente aprisionados, lhes foi dada a chance de trocar a sentença de morte pelo segredo que lhes mantinha vivos. O elixir que foi revelado ficou conhecido desde então como o "vinagre dos 4 ladrões". A receita do elixir? Alecrim, Sálvia, Hortelã e Arruda numa solução de vinagre.

“Quem pode adoecer quando se possui um pé de sálvia plantado na horta?”, não é a toa que este ditado já corria pela Europa, China e Pérsia. Esta planta possui ação digestiva, diurética, estimulante, tônica, É indicada para combater o cansaço nervoso, a depressão e o esgotamento. É usada também, desda Antiguidade, para clarear os dentes. Mas poucos sabem que tem a capacidade de escurecer os fios de cabelos, podendo ser utilizada em tônico e shampoos.

Também lhe é atribuído o poder de romper encantamentos, mau-olhado, afastar energias intrusas e maus espíritos. A Sálvia Branca (salvia apiana) é utilizada pelos nativos norte-americanos para purificar locais sagrados. No Mexico, os curandeiros dos índios Mazatecas usam a Salvia Divinorum em diferentes rituais. A planta é usada sobretudo quando os xamãs sentem a necessidade de descobrir a causa da doença de um paciente no mundo sobrenatural. Sálvia é a planta da clarividência, estando muitas vezes associada ao feminino, a longevidade, sabedoria e a proteção. 

Every salvia is a sage, but not all sages are salvias.