Mulher Radiante

Na tradição de yoga, a mulher é chamada Adi Shakti, que é a energia ou força primal. Pela natureza, ela tem a dádiva de conceber e criar através de seu poder de entrega, amor, clareza e pureza – seja para criar crianças, ideais ou ambientes.

Kundalini Yoga e a Ciência da Humanologia, como são ensinados por Yogi Bhajan, oferecem uma tecnologia vasta para o realce do poder da mulher. É através do crescimento e harmonia espiritual da mulher que a raça humana pode ser elevada. A mulher radiante terá impacto na sua família, seu meio ambiente, e sua comunidade global com sua sabedoria, espírito e amor.
 
Programa:

· Kundalini Yoga
· Meditação
· Comida Vegetariana
· Dicas de Ayurveda
 
Valor promocional R$300,00
 
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www.yoga-massagem.com
kundaliniyogaemassagens.blogspot.com
fone: (61)8163-6030

Surya Namaskara

A saudação ao Sol  é uma sequência simples de asanas. Essa sequência surgiu no culto de Surya, o deus do Sol Hindu. Na pratica do Surya Namaskara estão 12 asanas que são conduzidos com o dinamismo de uma dança. Ele pode ser praticado apenas como um exercício físico ou como uma sequência completa de Sadhana incorporando pranayama, mantras, mudras e meditação.

Estes asanas tem a finalidade de alongar a coluna e os movimentos são repetidos inspirando e soltando o ar.  Geralmente essa sequência, por motivos quase óbvios, deve ser feita ao nascer do sol. 

Segue um video demostrando uma das sequências da Saudação ao Sol.

Yoga brasileira

Já não bastasse Deus ser brasileiro, agora podemos dizer que Siva também é!

NA ÍNDIA: 20 anos de muito exercício mental, jejum, abstinência, mantras e meditação para total domínio do corpo, como mostra Yogacharya Iyengar.

NO BRASIL: 1 hora num buteco bebendo pinga, relaxamento ao livre e alimentação reduzida (só tira-gosto) conforme demostração do Grande Pinguço Mané Coquinho.

Ambos os sistemas de elevação superior acabam produzindo os mesmos resultados!! =D

Ioga e terapia serão usadas para prevenir doenças mentais

Por que será?

Técnicas como a ioga e a terapia cognitivo-comportamental serão testadas pela primeira vez em crianças brasileiras como forma de prevenir doenças mentais no futuro. A novidade faz parte de um instituto recém-criado, que envolve 11 universidades e que pretende desenvolver ações para detectar e tratar na infância transtornos psiquiátricos que só são diagnosticados na vida adulta.

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Intervenção precoce 

A partir do estudo, crianças que já apresentem sintomas sugestivos de transtornos serão acompanhadas pelo instituto. "A ideia é intervir antes de a doença aparecer. Testaremos, em estudos controlados, várias intervenções para verificar se elas podem impedir a progressão da doença", explica o psiquiatra Eurípedes Constantino Miguel, professor da Faculdade de Medicina da USP e coordenador do instituto. 

Entre elas estão a terapia cognitivo-comportamental, com ênfase no treinamento de pais, e a kundalini ioga, prática que já vem sendo utilizada na psiquiatria e na oncologia como forma de diminuir sintomas como ansiedade e medo."

Fonte: Folha Online